Tag: sono

Esta é a posição certa para dormir segundo especialista do sono, nunca durma numa posição errada!

Sabia que a posição em que dorme pode trazer grandes benefícios ao corpo?

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Sabes porque sentimos sono após uma refeição? Afinal é por isto… E nem desconfiavas!

Já lhe aconteceu que quando tem uma grande refeição, seus olhos tendem a fechar e surge uma vontade de tirar uma soneca, mesmo que seja só por alguns minutos. Existe uma explicação para este tipo de fenómeno.

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Cientistas alertam todas as mulheres e pedem para que elas prestem atenção a este aviso o mais rápido possível!

Cientistas estão a alertar as mulheres em todo o mundo para terem muita atenção a isto! Os neurocientistas têm algumas revelações importantes a respeito do sono, e você deve não deve ignorar. Como todo mundo sabe, durante o dia, o corpo trabalha intensamente e, quando a noite chega, é preciso descansar.

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5 Coisas que NUNCA deves colocar em cima da cama! Mas que a maioria das pessoas continua a colocar!

Quase todas as pessoas continuam a fazê-lo, mas é muito importante que o deixes de fazer, pois a tua saúde é que sofre com isso! Devemos evitar o uso da cama com outro objetivo que não seja o de dormir, pois caso contrário, o nosso cérebro o associará a outras actividades e não descansará. A …

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Foi descoberto o motivo de ressonares toda a vida! É um alimento! Elimina-o já da tua alimentação!

Há um alimento que de certeza que faz parte da tua alimentação que te leva a ressonar. Ele é responsável por ressonares toda a vida, sendo o melhor, eliminá-lo imediatamente da tua alimentação. Vais deixar de ressonar e vais notar a diferença na tua saúde e bem estar. Pois é essencial dormir bem, um sono …

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Nunca irias imaginar que isto fosse contagioso! Quem diria…

Há coisas que podem ser contagiosas e nós nem imaginamos! Nunca me passou pela cabeça que isto pudesse ser uma delas! Coisas más todos nós pensamos ser contagiosas sim, como pensamentos negativos e energias ruins. Como aquela situação de sentir energia negativa numa pessoa e pensar que essa energia possa contagiar-te.

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